Jednośladem po zdrowie, czyli zalety regularnej jazdy na rowerze.

Rower to synonim zdrowia, dobrej zabawy oraz integracji z ludźmi. Już ponad połowa Polaków deklaruje, że jeździ na rowerze regularnie. Do tej formy zachęcają promotorzy zdrowia jak również ekolodzy.

Zastanawiasz się dlaczego? Oto podstawowe zalety jazdy na rowerze:

• Poprawa wydolności organizmu
• Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej
• Wzmocnienie odporności organizmu na choroby
• Poprawa kondycji umysłowej
• Ograniczenie poziomu stresu
• Zwiększenie ruchomości w stawach
• Poprawa krążenia
• Zwiększenie odporności na zmęczenie
• Normalizacja poziomu cukru we krwi
• Obniżenie złego cholesterolu i podwyższenie dobrego

Moglibyśmy wyliczać i wyliczać ale lepiej wsiadajcie na rower i sami zobaczcie jak jest fajnie  🙂